10 szuper-élelmiszer az egészséges bőrért
Ételek amelyek kívül és belül is táplálnak!
Bőrödet nem elég napi szinten csak kívülről hidratálni, hanem nagyon fontos belülről is táplálni. Ezért is fontos, hogy jó minőségű élelmiszereket fogyasszunk (friss és helyi, ha lehetséges), amelyek minden alapvető tápanyagot, ásványi anyagot és vitamint tartalmaznak.
Ez a pár gyümölcs és zöldség kifejezetten jót tesz a bőrödnek.
Kaliforniai paprika
Kelbimbó
Citrus félék
Áfonya
Édesburgonya
Túró
Répa
Mangó
Edamame
Paradicsom
Via Womensday
Megtekintések száma: 33918