Ezért ne stresszelj az ünnep alatt felszedett kilókon

Minden évben rettegünk attól, hogy mi lesz ha eljönnek az ünnepek...

Nos, a jó hírünk az, hogy most felsorolunk öt olyan okot, ami azt bizonyítja, hogy nincs értelme az ünnepek alatt felszedett kilókon stresszelnünk. Vess egy pillantást ezekre a tényekre, amelyek segítenek kitisztítani az elmédet, és élvezni a barátokkal, valamint a családdal töltött időd.

Ha valóban sikerül híznod az ünnepek alatt, akkor valószínűleg az is csak egy vagy két kiló lesz.

Még ha a mérleg azt is mutatja, hogy felesleget szedtél fel, valószínűleg az nem tartós.

Ha sikerül az ünnep alatt is mozognod valamennyit, akkor végképp ninics mitől tartanod.

Ráér a diétával januárban foglalkoznod, ugyanis nem leszel elkésve semmivel.

Via good housekeeping