2019 Június 20

Az első dolog, amit tudnod kell a fogyáshoz vezető úton az, hogy ténylegesen fel kell állnod és mozognod. A második nem más, mint az egészséges étkezés és pozitivitás. És ne feledd, fontos az odafigyelés! Egy héten legalább öt órát szükséges mozogni, de a testednek a pihenés is létfontosságú. Figyelj egy kicsit magadra is ebben a rohanó világban, mert az embernek egészsége csak egy van! Szóval láss hozzá! Jó edzést!

Via Womansday

egészség fogyás életmód étkezés


Megtekintések száma: 67825


Szólj hozzá Te is a cikkhez

Ez is érdekelhet