Egyél csokit
Hihetetlenül hangzik, de a csoki jótékony hatással is lehet a szervezetedre!
Biztosan hallottál már a bizonyos 'superfood' megnevezésről. Az étcsokoládé is ebbe a kategóriába tartozik. A kutatások szerint a benne rejlő antioxidánsok miatt, jótékony hatással van a szív egészséges működésére, a vérnyomásra és persze kitűnő megoldás a hangulatingadozásra. Ha egy kis egészséges nasira vágysz mindenképp válassz 70%-os vagy annál magasabb a kakaótartalmú változatot.
Az étcsokoládé rengeteg magnéziumot tartalmaz, aminek hiányában sokan szenvednek.
Hozzájárul a szíved védelméhez
Nem utolsó sorban pedig serkenti az agyműködést
Via Men's Health
Megtekintések száma: 213914