Egészséges ételek, amelyeket minden nőnek fogyasztania kellene
Soha nem volt még ilyen finom a tudatosság!
A Harvard Orvostudományi szerint egy átlagos szív élettartama alatt 2,5 milliárdszor dobban, ezért fontos az is, hogy szívünk egészségesen teljesítse ezeket a dobbanásokat. A szív felelős azért, hogy vért juttasson az egész testbe, tehát meglehetősen nagy feladatai vannak. Ezért jó ha te is támogatod és odafigylesz az étrendedre, amely biztosan elősgeíti majd a szív egészségesebb működését. Ha egy egyszerű módszert keresel szíved védelmére, próbálj néhány szív-egészséges ételt beiktatni az étrendedbe.
Levelesek
Tonhal
Edamame
Avokádó
Bab
Étcsokoládé
Chia mag
Datolya
Ananász
Kukorica
Mandula
Banán
Fokhagyma
Gomba
Narancs
Via womansday
Megtekintések száma: 165595