Egészséges energizáló falatkák

A sóvárgásnak vége!

A nap folyamán a nassolás kiváló módja annak, hogy energiát biztosíts a szervezetednek még a legkimerítőbb pillanatokban is. A tápanyagban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag snackek megnövelik a vércukorszinted, valamint folyamatosan egyensúlyban tartja. Az egészséges táplálkozás viszont ezt a problémát megnehezítheti. Válasszunk mindig fehérjében és más jótékony hatású összetevőkben gazdag opciókat, amelyek tovább nyújtanak teltségérzetet. Íme a legjobb nassolnivalók, amelyek könnyen elkészíthetőek, nagyszerűek, és anélkül töltenek fel, hogy eltelítenék a szervezeted.

1. Snack mix

2. Csokis mandarin szeletek

3. Szilvás quinoa muffinok

4. Szárított padlizsán csipsz

5. Mogyoróvajas fehérje golyók

6. Keto mogyoróvajas szelet

7. Mogyoróvajas-lekváros muffin

8. Tex-mex töltött cukkini hajók

9. Sajtos-jalapeno falatok

10. Joghurt lekvárral

11.  Hummus főtt tojással

12. Mogyoróvajas banán karikák

13.  Mozzarella pálcikák

14.  Hummusz krékerrel

15. Ropogós, sós tökmag

16. Banán turmix

17. Étcsokis popcorn

via Womansday