12 szuper egészséges étel

Vannak olyan ételek amelyek megváltoztathatják az életed.

Az étel nagyon egyszerűen kifejezve az üzemanyag számunkra. Mindennap megadja a löketet számunkra és energiát biztosít. Ha bölcsen döntesz, hogy mit eszel, akkor azt a szervezeted megfogja hálálni. Egyes tápanyagoknak gyógyító hatásai lehetnek. Íme kilenc, olyan étel, ami minden háztartásba kellene, hogy legyen!

Lencse

Gyömbér 

Kefir

Borsmenta levél

Cukkini

Dió

Szőlő

Friss csirkemell filé (bőr nélküli)

Zeller

Via Woman's Day