2019 Július 17

Gyönyörűen süt a nap, ezért nem tudod rávenni magad, hogy edzőterembe menj? Íme egy sokak által nagyon kedvelt mozgásforma, amely nemcsak a testet, de a lelket is pozitívan formálja, és amit a szabadban is el tudsz végezni.

Egyre nagyobb a térhódítása az indiából indult technikának, aminek a célja, hogy összhangban legyünk saját testünkkel, lelkünkkel és környezetünkkel. SUP (Stand up paddle) deszkán jógázni azonban egy teljesen új élményt nyújt a résztvevőknek, hiszen méginkább javítja az egyensúlyérzéket, emellett pedig a víz közelsége nagy mértékben segíti kitisztítani az elmét

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

test és lélek sport edzés test sup jóga


Megtekintések száma: 1903


Szólj hozzá Te is a cikkhez

Ez is érdekelhet