Egészséges nasik a repülőutakra
2023 Március 23Ezek a nasik nem csak az alakodra vigyáznak, hanem egészségedre is.
Ezt edd, ha kifog ratjad az influenza
2023 Március 14Nem mindegy, hogy mivel táplálod a tested, főleg ha le van gyengülve!
5 módja annak, hogyan égess több kalóriát hosszú kirándulások, séták során
2023 Március 11Tudod, hogy milyen apró trükkjei vannak annak, hogyan tudsz sokkal több kalóriát elégetni, mint máskor.
Nassolj bűntudat nélkül!
2023 Február 22Ezek a rágcsálnivalók nem csak az alakodat védik meg, hanem az egészségedet is megőrzik.
A smink nélküli élet 5 előnye
2022 Decemberr 04Tudtad, hogy van élet a sminken túl is? Sőt, komoly előnyökkel jár, ha nem sminkeled rendszeresen az arcod? Íme, 5 előny, amit csak azok élvezhetnek, akik szinte soha nem sminkelik magukat!
Ételek, melyeket késő éjszaka is ehetsz
2022 Decemberr 03Sokig szoktál fent lenni, és mindig megéhezel? Íme, néhány olyan étel, melyet nyugodtan fogyaszthatsz késő este is, nem fog meglátszani a hasadon!
Mit ne csinálj soha futás után?
2022 November 26A futásnak vannak bizonyos szabályai, keretei. És vannak olyan dolgok, amiket soha ne csinálj futás után, ha azt akarod, hogy eredménye legyen a futásodnak.
5 ok, hogy miért kezdj el jógázni
2022 November 19Elűzi a migrént, növeli a libidót? 5 ok, hogy miért kezdj el jógázni!
Ezeket edd ha legyengült az immunrendszered
2022 November 17Meglepődhetsz, ha meglátod, hogy a tejtermékek határozottan szerepelnek a listán.
10 ok, hogy miért kezdj el edzeni, és odafigyelni az alakodra
2022 November 13Te is sok nő társadtól hallod, hogy elfogadja a testét úgy, ahogy van, és megbékélt magával? Ezzel egészen addig nincs is baj, ha tényleg meg vannak elégedve önmagukkal. De ha csak elhitetik magukkal, akkor lehet, hogy nálad is így van ez. 10 ok, hogy mi...
Hogyan töltsd fel magad energiával a télre
2022 November 08Közeledik a tél, és ilyenkor gyakran hajlamosak vagyunk rá, hogy megbetegedjünk. De mivel előzhetjük ezt meg? Hát persze, hogy egy alapos, mindent árfogó feltöltő kúrával!
Így csökkentsd a magas vérnyomást!
2022 November 07Napjainkban sokan küzdenek magas vérnyomás problémákkal, azonban ez már könnyen és természetes módon csökkenthető.
Az egészséges fogyás titka
2022 Október 29Nincs trükk, nincs titok - mindössze pár tudományon alapuló táplálkozási stratégia.
Életmódváltás ősszel: Hogyan adjuk le a nyáron felszedett felesleget?
2022 Október 23Itt van az új évszak, amely számos motivációt nyújt, hogy megszabaduljunk a nyáron felszedett kilóktól. Egy kis odafigyeléssel, mozgással elérhetjük a hőn áhított alakot. Ebben az időszakban visszatér a rend az emberek, családok életébe, megszűnt a kánik...
11 elképesztő, és szokatlan fokhagyma felhasználási módszer
2022 Október 21A fokhagyma az egyik kedvencem, amit főzéskor mindig használok. A tészta szószoktól, a steak pácig, a fokhagyma rendkívül sokoldalúan felhasználható.
5 ok, amiért hullhat a hajad
2022 Október 19Lehet, hogy genetika, de lehet hogy egy új diéta okozza?
A gyömbér 9 elképesztő egészségügyi hatása
2022 Október 18A gyömbér finom. A világos színű, erős aromájú növény, szinte minden ételhez adva egy lórugás. Évszázadok óta a világ kedvence és mindenféle ételhez használható.