Mit ne csinálj soha futás után?
2018 Január 02A futásnak vannak bizonyos szabályai, keretei. És vannak olyan dolgok, amiket soha ne csinálj futás után, ha azt akarod, hogy eredménye legyen a futásodnak.
S Sport
5 módja annak, hogyan égess több kalóriát hosszú kirándulások, séták során
2017 Decemberr 29Tudod, hogy milyen apró trükkjei vannak annak, hogyan tudsz sokkal több kalóriát elégetni, mint máskor.
Családi nap az MTK -nál!
2017 Október 26Október 28-án, szombaton délelőtt és délután, két helyszínen, Palcsó Tamás és a Bon Bon fellépésével, bohóccal, bűvésszel, arcfestéssel, csillámtetkóval, lufihajtogatással, a FIFA 2018-cal, olimpiai és világbajnokokkal és sportági bemutatókkal várjuk az á...
Miért olyan vékonyak a japán nők, és miért élnek világviszonylatban is sokáig? Íme, a titkuk!
2016 Szeptember 24Sokat ábrándoztál már azon, hogyan lehetnél egy egész életre vékony, és hogyan élj a lehető leghosszabb ideig? Kérdezd a japán nőket! Ők ugyanis tudják a titkot, melyet most meg is tudhatsz!
Eddz gyorsan és hatékonyan, avagy 5 perces gyakorlatok, amik igazán átmozgatnak
2016 Augusztus 14Ha eddig azzal takaróztál, hogy neked bizony nincs időd mozogni vagy edzeni, akkor most nagyon csúnyán fogsz ránk nézni: találtunk neked jó pár olyan edzést, ami öt percedet veszi el, cserébe az izomláz garantált!
VIPR EDZÉS: Az erőpár (VIDEÓ)
2016 Április 07Íme Maria Callanta és Dennis Codrington edzők, akik lélegzetelállító ViPR edzést végeznek: Vitalitás,Teljesítmény és Regenerálás!
Acro Yoga - Egyensúly
2016 Március 22Mivel a vírusként terjedő videója több, mint 4 milliós nézettséget ért el, így Briohny Smyth, jógaoktató visszatért a jóga matracra egy intim tornára a férjével, Dice Iida-Kleinnal.
Ez a biciklis mosógép minden kifogást elűz
2016 Március 10Nehéz minden nap edzeni, de talán jobban menne a dolog, ha a ruhatárad tisztasága függne tőle.
Nagymamák, akik életükben először vesznek részt ejtőernyős ugráson:)
2016 Március 08Meghívtunk három menő nagyit, hogy részt vegyenek életük első ejtőernyős ugrásán. Sikítottak, nevettek, és még életvezetési tanácsot is adtak nekünk. A kalandjuk közel 4000 méter magasban igazi bátorságpróba volt.
Alacsony fenntartású használt autók Nőknek
2016 Január 27Akár használt akár új autó vásárlásán gondolkozunk döntő szempont lehet a fogyasztása. Nyilván így nem várhatunk el nagy teljesítmény a motortól, de valamit valamiért. Összeállításunkból megismerhettek néhány kis étvágyú modellt.
A népszerű Segway kistesója
2016 Január 27Mindannyian emlékszünk még a rolleres időszakunkra, amikor le se lehetett minket robbantani a kis járgányunkról. Bár az elmúlt években újra kezd teret hódítani ez a kis közlekedési eszköz úgy tűnik most méltó ellenfelére talált. Itt a jövő egyik leg tutib...
Interjú Vörös Bettivel egy elhivatott testépítő hölggyel
2016 Január 26Vannak akiknek még mindig furcsa, ha egy hölgy testépítő pedig aki egészséges keretek között űzi ezt a sportot igenis nőies és szexi tud lenni, erre nagyon jó példa Betti is. Az urak számára vágyálom, a hölgyeknek pedig motiváció lehet a teljesítménye.
Zsírégető módszerek II. rész
2016 Január 21Ebben a cikkben újabb három kardió edzés fajtát mutatunk be nektek, figyelembe véve, hogy kinek ajánlják és, hogy milyen rizikófaktorral bírnak.
Zsírégető módszerek I. rész
2016 Január 21A következő cikkben, különböző zsírégető technikákat osztunk meg veletek. Mindegyikhez odaírjuk, hogy mekkora rizikófaktorral bírnak, kinek ajánljuk ezeket. Ez azért fontos, mert nem mindegy, hogy egy kezdő vagy egy haladó személy végzi az edzést.