Tippek, mivel motiváld magad az edzésre!
2019 Augusztus 15Lassan vége a bikiniszezonnak, és az ősz kezdetével kezded elveszteni a motivációdat?
S Sport
Hogyan sportoljunk a nyári melegben?
2019 Július 22Noha a kánikula megterheli a szervezetet, az edzés a legforróbb nyári hónapokban is biztonságosan kivitelezhető.
Helyesen végzett gyakorlatok - feszes has (videó)
2019 Július 17Mindenki a tökéletes alakról álmodik, kár tagadni.
Különleges sport a nyárra - SUP jóga
2019 Július 17Gyönyörűen süt a nap, ezért nem tudod rávenni magad, hogy edzőterembe menj?
Igazán trendi: fitnesz a virtuális valóságban
2019 Május 05Mostantól sokkal élvezetesebb lesz néhány kardió gép használata, köszönhetően a VR-nak
Elolvadtunk Nagy Viktor kislányán és anyukáján
2018 Május 24A világbajnok magyar vízilabdakapus Nagy Viktor néhány napja posztolt a Facebook oldalára egy hihetetlenül megható és édes tartalmat.
Akár 1000 kalóriát is elégethetsz egy óra alatt a tambulinon!
2018 Január 28Fogyni akarsz, és bomba alakot? Pattanj fel a trambulinra, és ugrándozz rajta egy órát, és akár ezer kalóriától is megszabadulhatsz!
Ő a világ legszexisebb nagypapája? A 80 éves férfi korához képest szinte még mindig modell alkattal rendelkezik!
2018 Január 18Wang Deshun azzal robbant be a köztudatba, hogy egy divatrendezvényen végigvonult félmeztelenül Kínában. Mindezt úgy, hogy 80 éves teste sok középkorú férfit meghazudtolt.
Fogyás gyaloglással: lassú, de biztos útja annak, hogy megszabadulj a kilóktól
2018 Január 09Ha hiszed, ha nem, a gyaloglás hosszú távon képes zsírt égetni a szervezetedből. Ha kitartó vagy, napi egy óra gyaloglással néhány hónap alatt akár 15-20 kilótól is megszabadulhatsz. Megmutatjuk, hogyan!
Hol a legjobb futni?
2018 Január 05Erdei futópálya? Futópad? Vagy a város monoton utcái? Hol a legjobb futni, és miért?
Mit ne csinálj soha futás után?
2018 Január 02A futásnak vannak bizonyos szabályai, keretei. És vannak olyan dolgok, amiket soha ne csinálj futás után, ha azt akarod, hogy eredménye legyen a futásodnak.
5 módja annak, hogyan égess több kalóriát hosszú kirándulások, séták során
2017 Decemberr 29Tudod, hogy milyen apró trükkjei vannak annak, hogyan tudsz sokkal több kalóriát elégetni, mint máskor.
Családi nap az MTK -nál!
2017 Október 26Október 28-án, szombaton délelőtt és délután, két helyszínen, Palcsó Tamás és a Bon Bon fellépésével, bohóccal, bűvésszel, arcfestéssel, csillámtetkóval, lufihajtogatással, a FIFA 2018-cal, olimpiai és világbajnokokkal és sportági bemutatókkal várjuk az á...
Miért olyan vékonyak a japán nők, és miért élnek világviszonylatban is sokáig? Íme, a titkuk!
2016 Szeptember 24Sokat ábrándoztál már azon, hogyan lehetnél egy egész életre vékony, és hogyan élj a lehető leghosszabb ideig? Kérdezd a japán nőket! Ők ugyanis tudják a titkot, melyet most meg is tudhatsz!
Eddz gyorsan és hatékonyan, avagy 5 perces gyakorlatok, amik igazán átmozgatnak
2016 Augusztus 14Ha eddig azzal takaróztál, hogy neked bizony nincs időd mozogni vagy edzeni, akkor most nagyon csúnyán fogsz ránk nézni: találtunk neked jó pár olyan edzést, ami öt percedet veszi el, cserébe az izomláz garantált!
VIPR EDZÉS: Az erőpár (VIDEÓ)
2016 Április 07Íme Maria Callanta és Dennis Codrington edzők, akik lélegzetelállító ViPR edzést végeznek: Vitalitás,Teljesítmény és Regenerálás!