E Egészség
8 figyelmezető jelzése a testednek szívroham előtt
2019 November 15Ezek a tünetek jóval meghaladják a mellkasi fájdalmakat.
Ételek amelyeket, minden nőnek fogyasztania kellene
2019 November 15Felelősségteljesnek lenni, sajnos nem mindig olyan finom...
Mit együnk edzés előtt, közben és után?
2019 November 13Mit kell enni és mikor, hogy feltöltsük az energiaraktárainkat, és segítsük az izmok fejlődését.
Létezik növényi fehérje? Naná!
2019 November 03Próbálsz kevesebb húst enni vagy vegán étrenden gondolkodsz? De nem tudod, hogyan vigyél be elegendő fehérjét a szervezetedbe? Mi segítünk neked!
Egy szakértő jótanácsai a fogyáshoz
2019 November 02Fogyj és válj egészségesebbé önsanyargatás nélkül!
Létezik olcsó és egészséges étkezés?
2019 November 01A fagyasztott zöldségek és gyümölcsök innentől kezdve a barátaid lesznek!
Sztárok a sérült gyerekekért
2019 Október 03Hátrányos helyzetű fiataloknak tartottak szórakoztató és érzékenyítő programokat a Dj Dominique és Barátai Jótékonysági Napon
Életmódváltás ősszel: Hogyan adjuk le a nyáron felszedett felesleget?
2019 Szeptember 19Itt van az új évszak, amely számos motivációt nyújt, hogy megszabaduljunk a nyáron felszedett kilóktól. Egy kis odafigyeléssel, mozgással elérhetjük a hőn áhított alakot. Ebben az időszakban visszatér a rend az emberek, családok életébe, megszűnt a kánik...
Eszméletlen előtte-utána fotók emberekről, akik drogoztak
2019 Szeptember 05Rengeteg ember küzd drogfüggőséggel világszerte - sajnos globális méreteket ölt ez a probléma, és ez így van már évtizedek óta.
Stresszevő vagy? Teszteld magad!
2019 Augusztus 28Abban a tudatban éled mindennapjaidat, hogy helyesen étkezel, odafigyelsz mindenre, mégis szépen lassan kúsznak fel rád azok a fránya kilók? Vagy csak egyszerűen stagnálsz a diétádban, de nem érted, hogy miért?
A stressz gyakori tünetei
2019 Augusztus 23Ha ezekkel a tünetekkel találkozol az azt jelentheti, hogy szükséged van egy kis pihenésre.
Szék, amivel edzőtermet varázsolhatsz az otthonodból
2019 Augusztus 22Bár ismerjük azt a mondást, hogy “mindenkinek arra van ideje, amire szeretné”, abban is van igazság, hogy bizony egy olyan nőnek, aki építi a karrierjét, miközben gyermeket nevel és még háztartást is vezet, valóban kevés ideje jut már önmagára.
Hogyan őrizzük meg nyáron is az alakunkat?
2019 Augusztus 14A nyár a strandolás, a fesztiválok, a kerti partik időszaka. De hogyan is étkezzünk, ha ilyenkor is szeretnénk megőrizni a már elért alakot?! Mudra Ágnes, többszörös magyar és német bajnok, világbajnoki ezüstérmes bodyfitness versenyző elmond néhány egész...
Bocsi Viki mindent elmond nekünk a tejről
2019 Július 29Rengeteg cikket olvasni mostanában a tejről és annak rossz hatásairól az emberi szervezetre. Minden szakértőnek, bloggernek, cikkírónak más a véleménye róla, így nagyon nehéz egzakt, egyhangú és valóságos választ kapni kérdéseinkre.