Itt van az új évszak, amely számos motivációt nyújt, hogy megszabaduljunk a nyáron felszedett kilóktól. Egy kis odafigyeléssel, mozgással elérhetjük a hőn áhított alakot. Ebben az időszakban visszatér a rend az emberek, családok életébe, megszűnt a kánik...
Rengeteg ember küzd drogfüggőséggel világszerte - sajnos globális méreteket ölt ez a probléma, és ez így van már évtizedek óta.
Abban a tudatban éled mindennapjaidat, hogy helyesen étkezel, odafigyelsz mindenre, mégis szépen lassan kúsznak fel rád azok a fránya kilók? Vagy csak egyszerűen stagnálsz a diétádban, de nem érted, hogy miért?
Ha ezekkel a tünetekkel találkozol az azt jelentheti, hogy szükséged van egy kis pihenésre.
Bár ismerjük azt a mondást, hogy “mindenkinek arra van ideje, amire szeretné”, abban is van igazság, hogy bizony egy olyan nőnek, aki építi a karrierjét, miközben gyermeket nevel és még háztartást is vezet, valóban kevés ideje jut már önmagára.
A nyár a strandolás, a fesztiválok, a kerti partik időszaka. De hogyan is étkezzünk, ha ilyenkor is szeretnénk megőrizni a már elért alakot?! Mudra Ágnes, többszörös magyar és német bajnok, világbajnoki ezüstérmes bodyfitness versenyző elmond néhány egész...
Rengeteg cikket olvasni mostanában a tejről és annak rossz hatásairól az emberi szervezetre. Minden szakértőnek, bloggernek, cikkírónak más a véleménye róla, így nagyon nehéz egzakt, egyhangú és valóságos választ kapni kérdéseinkre.
Felveszik a harcot a betegségekkel és serkentik az anyagcserét.
Ezek a nasik nem csak az alakodra vigyáznak, hanem egészségedre is.
Ezek a finom falatok azonnal élvezetessé teszik a vaspótlást!
Az első dolog, amit tudnod kell a fogyáshoz vezető úton az, hogy ténylegesen fel kell állnod és mozognod.
Valamiért róluk mindig megfeledkezünk.
Ezek a rágcsálnivalók nem csak az alakodat védik meg, hanem az egészségedet is megőrzik.
