E Egészség

​Minden, amit az áfonyakivonatról tudnod kell

Te is szereted az áfonyá­t­? Ez a rendkívül tápláló gyümölcs a világ egyik legerősebb antioxidáns-forrása.

​Tökéletes smoothie-k

Rengeteget halljuk: ,,Táplálkozz egészségesen!”, ,,Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget!”, de a legtöbb ember szívesebben fogyaszt édességeket.

A gránátalma jótékony hatásai

A gránátalma egy rengeteg magból álló bordó színű gyümölcs, ami nem csupán ízletes, hanem számos előnyös hatással is bír.

A 15 legjobb zsírégető étel

Töltsd fel a frigódat és a kamrádat ezekkel a zsírégető finomságokkal!

5 ok, hogy miért kezdj el jógázni

Elűzi a migrént, növeli a libidót? 5 ok, hogy miért kezdj el jógázni!

3 végzetes hiba, amit elkövethetsz alacsony szénhidráttartalmú diéta során

Az alacsony szénhidrát tartalmú diéta csak akkor hatásos, ha tisztában vagy vele, hogyan csináld. Ezt a három hibát soha ne kövesd el, különben nincs értelme csinálnod!

​Edd magad álomba!

Szeresd magad!

Miért fontosak a vitaminok?

A vitaminok nem csak a téli időszakban szükségesek a szervezetednek, hanem egész év minden napján. A vitaminok jelentik azt az erős szövetségest, mellyel szinte bármilyen betegséget képes vagy megelőzni.

Ezért veszélyes, ha a szobában szárítod a ruhákat

Súlyos kockázatai vannak rád, és a család többi tagjára nézve, ha a szobában szárítod rendszeresen a ruhákat mosás után.

Mi mindenre jó a kivi?

Csúnyácska is, szőrős is, de nagyon egészséges!

Smoothie - Vitaminbomba reggelire!

Ha gyors, de tápláló reggelire vágysz, akkor szeretni fogod!

A súlycsökkenés tévhitei

A tippek és trükkök jók, de csak ha igazak.

​,,Azért nem adtam fel a kemény fogyókúrát, mert...”

8 nő beszél arról, mi motiválta őket, hogy folytassák a kemény munkát, mikor épp megakadt a diétájuk.

​Stresszmentesítő trükk Miranda Kerrtől

A modell hisz a jóga és a kristályok erejében.

5 ok ami bizonyítja, hogy a csoki egészséges

Rózsaszín rendszámtábla kampány: mennyire korai felismerés tudja a mellrákosok életét megmenteni

Amikor az 57 éves Carla Kimball, rák-túlélő egy csomót fedezett fel a mellében - amiről később kiderült, hogy daganat -, az első gondolata nem saját maga volt.

Biztonságosak a mikrózott ételek? 7 táplálkozási tévhit leleplezése

Innia kell egy pohár vizet minden koffeintartalmú ital előtt? A „fehér élelmiszerek”, mint például a hagyma kevesebb tápértékkel rendelkezik mint a brokkoli? Az étcsoki valóban gazdag antioxidánsokban? Olvassa tovább és megtudja az igazságot hét átlagos é...

10 meglepő dolog a hó egészségre gyakorolt jó hatásáról, amiről nagyon kevesen tudnak

Mindenki szeret a télre panaszkodni. Hideg van. Az üvöltő szél és a fagypont alatti hőmérséklet cserepessé teszi a bőrünket és zsibbasztja az arcunkat.

A zsírmáj betegség egyre általánosabbá válik. Ön látja már a jeleket…?

Az életmódunk változásával az egészségügyi problémák is kiterjedtebbek lettek. A technológiai fejlődésnek köszönhetően, a gyógyszerek, és az ételeink segítségével nekünk már nem kell sok olyan halálos betegséggel megkűzdenünk, mint őseinknek. Ugyanakkor,....