E Egészség
Egyél csokit
2022 Decemberr 11Hihetetlenül hangzik, de a csoki jótékony hatással is lehet a szervezetedre!
5 ok, hogy miért kezdj el jógázni
2022 November 19Elűzi a migrént, növeli a libidót? 5 ok, hogy miért kezdj el jógázni!
Ezeket edd ha legyengült az immunrendszered
2022 November 17Meglepődhetsz, ha meglátod, hogy a tejtermékek határozottan szerepelnek a listán.
10 ok, hogy miért kezdj el edzeni, és odafigyelni az alakodra
2022 November 13Te is sok nő társadtól hallod, hogy elfogadja a testét úgy, ahogy van, és megbékélt magával? Ezzel egészen addig nincs is baj, ha tényleg meg vannak elégedve önmagukkal. De ha csak elhitetik magukkal, akkor lehet, hogy nálad is így van ez. 10 ok, hogy mi...
Hogyan töltsd fel magad energiával a télre
2022 November 08Közeledik a tél, és ilyenkor gyakran hajlamosak vagyunk rá, hogy megbetegedjünk. De mivel előzhetjük ezt meg? Hát persze, hogy egy alapos, mindent árfogó feltöltő kúrával!
Így csökkentsd a magas vérnyomást!
2022 November 07Napjainkban sokan küzdenek magas vérnyomás problémákkal, azonban ez már könnyen és természetes módon csökkenthető.
A leggyakoribb fogápolási tévhitek
2022 November 06Nem csak a külső szépségre kell adni, hanem a belső, ugyan nem feltétlenül mindenki által először meglátott dolgokra is. A fogainkat pedig elég sokáig vagyunk hivatottak használni, így nagyon fontos, hogy sokáig a társaink maradhassanak az életünk folyamá...
Így szabadulj meg az utolsó kilóktól
2022 November 02A legkisebb változtatások vezehetnek a legnagyobb sikerekhez.
Az egészséges fogyás titka
2022 Október 29Nincs trükk, nincs titok - mindössze pár tudományon alapuló táplálkozási stratégia.
Stresszevő vagy? Teszteld magad!
2022 Október 24Abban a tudatban éled mindennapjaidat, hogy helyesen étkezel, odafigyelsz mindenre, mégis szépen lassan kúsznak fel rád azok a fránya kilók? Vagy csak egyszerűen stagnálsz a diétádban, de nem érted, hogy miért?
Életmódváltás ősszel: Hogyan adjuk le a nyáron felszedett felesleget?
2022 Október 23Itt van az új évszak, amely számos motivációt nyújt, hogy megszabaduljunk a nyáron felszedett kilóktól. Egy kis odafigyeléssel, mozgással elérhetjük a hőn áhított alakot. Ebben az időszakban visszatér a rend az emberek, családok életébe, megszűnt a kánik...
5 ok, amiért hullhat a hajad
2022 Október 19Lehet, hogy genetika, de lehet hogy egy új diéta okozza?
A gyömbér 9 elképesztő egészségügyi hatása
2022 Október 18A gyömbér finom. A világos színű, erős aromájú növény, szinte minden ételhez adva egy lórugás. Évszázadok óta a világ kedvence és mindenféle ételhez használható.
Nassolj bűntudat nélkül!
2022 Október 17Ezek a rágcsálnivalók nem csak az alakodat védik meg, hanem az egészségedet is megőrzik.
Hogyan éld túl a munkahelyi stresszt? Most megmutatjuk!
2022 Október 08Stresszel a munka? Legszívesebben ott helyben felrobbannál, majd kiviharzanál az épületből, miután beolvastál a főnöknek? Adunk néhány rendkívül hasznos düh és stressz kezelési tippet!
Forróital helyett gyógytea!
2022 Október 07A tél közeledtével egyre fontosabbá válnak a vitaminok és testünk felfegyverzése az esetleges betegségek ellen. Az emberek gyakran elfelejtik a természetgyógyászat és ezen belül a gyógyteák hasznosságát. Többségük, inkább a gyógyszeres szekrényhez megy é...