E Egészség
Létezik növényi fehérje? Naná!
2019 November 03Próbálsz kevesebb húst enni vagy vegán étrenden gondolkodsz? De nem tudod, hogyan vigyél be elegendő fehérjét a szervezetedbe? Mi segítünk neked!
Egy szakértő jótanácsai a fogyáshoz
2019 November 02Fogyj és válj egészségesebbé önsanyargatás nélkül!
Létezik olcsó és egészséges étkezés?
2019 November 01A fagyasztott zöldségek és gyümölcsök innentől kezdve a barátaid lesznek!
Sztárok a sérült gyerekekért
2019 Október 03Hátrányos helyzetű fiataloknak tartottak szórakoztató és érzékenyítő programokat a Dj Dominique és Barátai Jótékonysági Napon
Életmódváltás ősszel: Hogyan adjuk le a nyáron felszedett felesleget?
2019 Szeptember 19Itt van az új évszak, amely számos motivációt nyújt, hogy megszabaduljunk a nyáron felszedett kilóktól. Egy kis odafigyeléssel, mozgással elérhetjük a hőn áhított alakot. Ebben az időszakban visszatér a rend az emberek, családok életébe, megszűnt a kánik...
Eszméletlen előtte-utána fotók emberekről, akik drogoztak
2019 Szeptember 05Rengeteg ember küzd drogfüggőséggel világszerte - sajnos globális méreteket ölt ez a probléma, és ez így van már évtizedek óta.
Stresszevő vagy? Teszteld magad!
2019 Augusztus 28Abban a tudatban éled mindennapjaidat, hogy helyesen étkezel, odafigyelsz mindenre, mégis szépen lassan kúsznak fel rád azok a fránya kilók? Vagy csak egyszerűen stagnálsz a diétádban, de nem érted, hogy miért?
A stressz gyakori tünetei
2019 Augusztus 23Ha ezekkel a tünetekkel találkozol az azt jelentheti, hogy szükséged van egy kis pihenésre.
Szék, amivel edzőtermet varázsolhatsz az otthonodból
2019 Augusztus 22Bár ismerjük azt a mondást, hogy “mindenkinek arra van ideje, amire szeretné”, abban is van igazság, hogy bizony egy olyan nőnek, aki építi a karrierjét, miközben gyermeket nevel és még háztartást is vezet, valóban kevés ideje jut már önmagára.
Hogyan őrizzük meg nyáron is az alakunkat?
2019 Augusztus 14A nyár a strandolás, a fesztiválok, a kerti partik időszaka. De hogyan is étkezzünk, ha ilyenkor is szeretnénk megőrizni a már elért alakot?! Mudra Ágnes, többszörös magyar és német bajnok, világbajnoki ezüstérmes bodyfitness versenyző elmond néhány egész...
Bocsi Viki mindent elmond nekünk a tejről
2019 Július 29Rengeteg cikket olvasni mostanában a tejről és annak rossz hatásairól az emberi szervezetre. Minden szakértőnek, bloggernek, cikkírónak más a véleménye róla, így nagyon nehéz egzakt, egyhangú és valóságos választ kapni kérdéseinkre.
Szuperélelmiszerek, amiket érdemes fogyasztani
2019 Július 27Felveszik a harcot a betegségekkel és serkentik az anyagcserét.
Egészséges nasik a repülőutakra
2019 Július 25Ezek a nasik nem csak az alakodra vigyáznak, hanem egészségedre is.
Ezt edd, ha vashiányban szenvedsz
2019 Június 29Ezek a finom falatok azonnal élvezetessé teszik a vaspótlást!
Fogyni szeretnél?
2019 Június 20Az első dolog, amit tudnod kell a fogyáshoz vezető úton az, hogy ténylegesen fel kell állnod és mozognod.